2024-08-27 10:22 点击次数：160
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茯苓，10年养生东谈主，
10 年驻厂分娩告戒，
谨慎各式营养娩物的选材选料，制作工艺。
当代东谈主脸净肝也净的太少了
毕竟90%的东谈主若干皆肝郁
再加上熬夜耗肝血
肝血一亏肝就容易出虚火
肝郁技术潜入也会化火
是以怒气旺的东谈主越来越多
今天共享一个食疗方
是一双食疗对药：绿豆和薏苡仁
京城四大名医之一的施今墨创立的
神话对降糖终点灵验
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浅析施今墨对药在调养糖尿病及并发症的利用 《新中医》2012年5月点击后放大可看清每个字虽然也终点合适接续熬夜、肝气郁结等原因引起的怒气旺的东谈主
是以称之为 净肝水
绿豆
《景岳全书》论治火 章节：
凡火盛虚烦干渴，或有热毒深沉者，宜用绿豆饮，或雪梨浆，间药朝夕饮之退火解毒最速，且无所伤，诚妙法也而且给出了一味绿豆饮的作念法：
宽汤煮腐臭，入盐小数，或蜜亦可
待冰冷，或厚或稀或汤，随心饮食之，日或三、四次不拘
此物性非苦寒，不伤性格，且善于解毒除烦，退热止渴，大利小水，乃简陋中之最好最捷者也
若火盛口甘，不宜好吃，但略煮半熟，清汤冷冻饮料之，尤善除烦清火
等于说体内有热毒的东谈主，平常最应该食用绿豆饮简略雪梨浆，退火成果终点好，且莫得反作用
绿豆饮的作念法：捏一把绿豆，多加点水，煮的烂烂的，不错加盐简略蜂蜜调味，放凉后喝
要是火终点重，就无须煮烂，煮到半熟（绿豆不着花），喝清汤
薏苡仁
薏苡仁不仅是不错平常吃的杂粮
依然一味中药
李中梓《雷公炮制药性解》：
味甘，微寒无毒，入肺脾肝胃大肠五经
利肠胃，消水肿，祛风湿，疗脚气，治肺痿，健脾胃
薏苡仁总干冷，故入荆棘五经
盖受热使东谈主筋挛，受湿使东谈主筋缓者，可用
薏苡仁淡渗利湿，兼能健脾，功能上跟茯苓有访佛之处薏苡仁微寒，是健脾清肺要药能升能降，升少降多升，上行能清肺热，以使水之上源清净降，下行能理脾湿，渗利肠胃之湿，能调养肺痈、肠痈等症生用，既能清热渗湿、利水消肿，又能祛湿除痹、松懈拘挛炒熟用，还能健脾止泻，用于调养脾虚湿盛之泄泻等这个汤奈何煮呢？
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薏仁绿豆汤
食材：
绿豆30g、薏苡仁30g
作念法：
高跟丝袜放入锅中，加入700ml足下水，水开煮一个小时，要是锅具水分蒸发的慢不错少加点水
只喝汤
2\n"]]]]" data-identifier-application__slash__x-doc-key="5VLqXQ34ZQdgOX19">绿豆衣质轻气寒，善清脏腑经络、皮肤、脾胃之热毒薏苡仁甘淡渗利，善清肺热、除脾湿，以健脾化湿，利水消肿搭配起来共用，脾胃、肺部、皮肤的热毒潮湿皆能清掉清热解毒除湿之力，不错说是1+1>2防备：
这个方子属于清、排类
终点合得当下体内虚火旺、有干冷的一又友
但不是吃的越久越好，要凭据体质的变化实时调治
接济服用一段技术后，虚火热毒清掉、干冷清掉后，实时调治成新的顺序姐妹花 av，再过一阵干冷再起的时候还不错连续用
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